Makanan Penurunan Berat Badan Secara Drastis

Makanan Penurunan Berat Badan Secara Drastis

Banyak perempuan yang memakai suplemen untuk menurunkan bobot tubuh mereka. Padahal, cara ini dapat saja menimbulkan efek samping. Untuk memilih berat badan ideal dan tubuh yang langsing, kamu dapat mengkonsumsi makanan penurun berat badan seperti buah dan menu makanan sehat. 

Pada dasarnya buah telah menjadi asupan makanan yang sangat penting untuk menurunkan berat badan karena kandungan serat alami yang berada di dalamnya. Kandungan serat alami dalam buah bisa menjadikan kamu merasa kenyang lebih lama dan tidak lekas lapar saat sudah selesai mengkonsumsinya. Karena efek tersebut, tidak heran jika banyak orang yang mengkonsumsi buah sebagai penurun berat mereka.

Herbal Diet Pria/Penurun Berat Badan

Walaupun kedengarannya mudah, namun pada kenyataannya menurunkan berat badan dapat menjadi masalah yang sangat berat bagi sebagian perempuan. Banyak perempuan mengeluhkan bahwa mereka sudah mencoba beraneka macam cara menurunkan berat badan, namun berat badannya tak kunjung turun.

1. Pisang
Makanan penurun berat badan yang pertama adalah pisang. Serat tinggi yang berada dalam buah pisang dapat membantu kamu menurunkan bobot tubuh karena dapat menjadi kamu merasa kenyang dengan lebih lama. 

2. Jeruk
Jeruk merupakan buah yang memiliki kadar kalori cukup rendah. Jeruk memiliki kalori sebesar 59 kalori. Bukan hanya rendah kalori, tetapi jeruk kaya dengan kandungan serat. 

3. Blueberry
Buah tersebut dikenal dapat melawan efek penuaan diri serta radikal bebas. Dengan mengkonsumsi secangkir blueberry, kamu akan mempunyai 80 kalori serta 4 gram serat untuk menjadikan perut menjadi terasa kenyang sehingga membawa dampak bagi bobot tubuh Anda.

Komentar